Vitamina D, vitala pentru sanatatea plamanilor

Un studiu realizat de cercetatorii de la Universitatea Auckland vine sa accentueze rolul pe care il are vitamina D in sanatatea plamanilor.

Profesorul Peter Black, unul dintre autorii studiului, a spus ca diferenta intre plamanii celor cu nivele ridicate de Vitamina D si ai celor cu nivele scazute este substantiala.

"[Diferenta] Este mai mare decat cea dintre functionarea plamanilor in cazul fostilor fumatori si nefumatorilor", a declarat acesta.

"Nivelurile scazute de Vitamina D sunt asociate cu afectiuni precum osteoporoza, tensiune ridicata, diabet si cancer. Studiul nostru arata acum ca Vitamina D ar putea influenta si functionarea plamanilor, o concentratie mai mare fiind asociata cu plamani sanatosi".

Studiul realizat de catre Peter Black si Robert Scragg a analizat in intervalul 1988-1994 sanatatea pulmonara a 14.000 de persoane cu diferite niveluri ale Vitaminei D.

Fiecarui participant i-a fost masurat nivelul de Vitamina D si a parcurs un test pulmonar care viza masurarea volumului de aer exalat. Niveluri scazute de Vitamina D au fost asociate unor volume mici ale plamanilor.

In plus, s-a descoperit ca Vitamina D se gaseste in cantitati mai mari la barbati decat la femei, este invers proportionala cu indexul de masa corporala si descreste cu varsta.

Exista chiar si o diferentiere in functie de rasa, persoanele de culoare non-hispanice si cele de origine mexicana inregistrand cantitati mai mici decat persoanele albe non-hispanice. Nici fumatorii nu stau prea bine la acest capitol, persoanele care fumau mai mult de 20 de tigari zilnic inregistrand cantitati mai mici decat nefumatorii.

Pentru a produce Vitamina D, corpul uman are nevoie de razele ultraviolete ale soarelui.

"Desi trebuie sa fim constienti de riscurile expunerii indelungate la soare, acesta este in continuare cea mai buna sursa pentru Vitamina D si toata lumea ar trebui sa petreaca in fiecare zi cateva minute la soare pentru a obtine doza zilnica", a declarat Dr Robert Scragg.

Vitamina D se gaseste si in somon, sardine, oua, ficatul vacilor si in lapte.

RESURSE

Femeile ce sufera de cancer pulmonar traiesc mai mult decat barbatii diagnosticati cu aceeasi boala

Cancerul poate fi prevenit printr-un stil de viata echilibrat

Legumele crucifere previn cancerul pulmonar