Studii incerte despre calciu

Recent, un studiu a incercat sa clarifice rolul vitaminei D si al calciului in ceea ce priveste protejarea oaselor la femeile in varsta.

Dupa studierea a mai mult de 30 000 de femei ce au trecut de menopauza, timp de 7 ani, doctorii au realizat ca aceste doua suplimente nu au un efect notabil asupra fracturilor de sold; totusi, femeile cu o dieta zilnica in care sunt incluse si cele doua substante au un risc cu 29% mai mic cand vine vorba de acest tip de fracturi.

Calciul si vitamina D raman necesare pentru sanatatea oaselor, dar, cand sunt implicate femei trecute de menopauza, doctorii trebuie consultati pentru a stabili un tratament eficient pentru oase. Studiile nedumeresc doctorii si femeile deopotriva in legatura cu mentinerea unei sanatati optime.

Dr. Marcia L. Stefanick, cercetatorul ce conduce studiile, a spus ca acestea nu sunt atat de clare si ca rezultatul nu este atat de evident cum se asteapta toti, rezultatele fiind inca de discutat. Cercetarile clarifica, totusi, ca femeile cu un regim sarac in calciu si vitamina D ar trebui sa si-l imbogateasca cu aceste suplimente.

Alte descoperiri ale unor studii similare sustin ca regimurile cu continut scazut de grasimi nu reduc riscul pentru cancer la san sau la colon, nici cel de boli ale inimii, ca estrogenul nu mareste riscul de boli cardiace pentru femeile care au avut histerectomie; de asemenea, dupa un studiu facut pe 30 000 femei, nu s-a gasit nici o legatura semnificativa intre exercitiile fizice si riscul de cancer la colon.

RESURSE

Calciul nu este foarte eficient impotriva fracturilor

Aminoacidul de care atarna sanatatea cardiaca

De unde sa-ti iei vitamina D?